A dieta do tipo sanguíneo é um regime alimentar que sugere que as pessoas devem comer alimentos que sejam compatíveis com o seu tipo sanguíneo. Essa dieta foi desenvolvida pelo médico americano Peter D'Adamo, que afirma que o tipo sanguíneo de uma pessoa afeta a forma como ela digere e metaboliza os alimentos. De acordo com a dieta do tipo sanguíneo, as pessoas com sangue tipo O são os descendentes dos caçadores-coletores do período paleolítico. Por isso, seu sistema digestivo é adaptado para uma dieta rica em proteínas de origem animal. Alimentos ideais Os alimentos ideais para quem tem sangue tipo O são: Proteínas de origem animal: carne bovina, carneiro, cordeiro, frango, peixe, ovo, queijo de cabra e tofu. Verduras: brócolis, espinafre, couve-flor, alface, abóbora, tomate, cebola, alho, gengibre e pimenta. Frutas: maçã, pêra, ameixa, figo, morango, framboesa, uva, amêndoa, avelã e nozes. Gorduras saudáveis: azeite de oliva, óleo de coco, abacate, sementes e oleaginosas. Ali...